敬老の日は何をする？おじいちゃん・おばあちゃんに喜ばれる過ごし方とプレゼントアイデア

9月の第3月曜日は「敬老の日」。長年社会や家族のために尽くしてきたおじいちゃん・おばあちゃんに感謝の気持ちを伝える大切な日です。
でも実際に迎えると「敬老の日って何をするのが正解？」「どんなお祝いをすれば喜んでもらえる？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

この記事では、敬老の日の意味やお祝いの基本から、定番の過ごし方・人気のプレゼント・離れて暮らす場合の工夫まで幅広く紹介します。

敬老の日は何をする日？その基本を理解しよう

敬老の日の趣旨・目的とは

敬老の日は「多年にわたり社会に尽くしてきた高齢者を敬愛し、長寿を祝う」ことを目的に制定された国民の祝日です。

「年長者を敬う心」「健康と長寿を願う気持ち」を形にして伝えることが大切であり、具体的に“何をしなければならない”という決まりはありません。

いつ・誰にお祝いする？対象の年齢にルールはある？

敬老の日は毎年 9月の第3月曜日。
「誰をお祝いするか」について年齢の厳密な基準はありません。

一般的には60歳以上を対象とすることが多いですが、家庭によっては還暦・古希などの節目にあわせて始める場合も。大切なのは「感謝の気持ちを伝えたい相手」に心を込めてお祝いすることです。

関連記事：敬老の日は何歳から祝う？年齢の目安とお祝いを始めるタイミング

定番は“家族で集まる”お祝いスタイル

自宅で食事会を開くメリットと工夫のコツ

最も多いお祝いの形は 家族みんなで集まって食事をすること。
孫と一緒ににぎやかに過ごす時間は、おじいちゃん・おばあちゃんにとって何よりのプレゼントになります。

• 好きな料理を一緒に作る

• お寿司やお弁当を取り寄せて豪華な食卓にする

• 孫から「ありがとう」を伝える時間を作る

といった工夫で、特別感を演出できます。

ちょっと豪華に外食に出かける場合のアイデア

足腰が丈夫な場合は、外食もおすすめ。

• 和食の懐石料理

• 少し高級なレストラン

• バリアフリー対応のお店

を選ぶと安心です。特に「普段は行かない特別なお店」に連れて行くと、一層記念日らしい思い出になります。

関連記事：敬老の日のお花としてりんどうを贈る理由とその意味｜花言葉・選び方・おすすめの贈り方

敬老の日におすすめの食事スポット

「どんな場所に連れて行ったら喜ばれる？」という方に向けて、おすすめの食事スタイルを紹介します。

• 老舗の和食店：落ち着いた雰囲気と旬の食材で、特別感を演出

• ホテルのレストラン：バリアフリー完備で高齢の方も安心

• 回転寿司チェーンの特別席：気軽だけど孫と一緒に楽しめる

• お庭付き料亭や温泉旅館の食事プラン：食事＋景観で癒しを提供

家族構成や体調に合わせて、無理のないプランを選ぶことが大切です。

旅行やちょっとしたお出かけも人気

健康状態に合わせて、温泉旅行や日帰り観光に出かけるのも人気の過ごし方。

敬老の日におすすめの旅行スポット例

• 温泉地（箱根・草津・有馬温泉など）：癒し効果抜群、ゆっくりできる

• 日帰りバスツアー：移動が楽で、観光＋食事がセットになっている

• 果物狩り（ぶどう・梨など）：孫と一緒に楽しめる季節の体験

• 美術館・博物館：静かに過ごせて文化的な時間を共有できる

無理に遠出をする必要はなく、「一緒に楽しめる体験」を選ぶのがポイントです。

関連記事：敬老の日に贈りたい花言葉｜お祝いの言葉・長寿・健康を願うおすすめの花

感謝を伝えるプレゼントの選び方

お花・和菓子など定番ギフトとその意味

敬老の日の定番といえば りんどう。
紫色の花が「尊敬」「健康」を象徴し、敬老の日の贈り物に最もふさわしいとされます。

また、羊羹や最中などの和菓子も人気。甘いもの好きなおじいちゃん・おばあちゃんに喜ばれる鉄板ギフトです。

手作りカード・写真立てなど思い出に残る品選び

市販のギフトだけでなく、孫が描いた似顔絵や手紙、手作りのカードは心に響きます。

また、家族写真を入れた写真立てやフォトアルバムは「いつでも孫を感じられる」ギフトとして喜ばれます。

実用アイテム（健康グッズ・日常使うもの）という選択

• マッサージ機や健康器具

• 毎日使える湯呑みや茶碗

• 季節に合わせた衣料品（カーディガン・ストールなど）

など、実用的で「日々役立つもの」も好まれます。

孫と一緒にできる手作りアイデア集

「物を贈るより気持ちを届けたい」という方におすすめなのが、孫と一緒に作る手作りギフトです。

• 似顔絵や手紙：カラフルな画用紙に描いて額に入れると一層記念に

• 手作りアルバム：写真を貼って「ありがとう」のコメントを添える

• 折り紙の花束：花を折って束ねれば、枯れないプレゼントに

• 手作りお菓子：クッキーやカップケーキを一緒に作って贈る

• 動画メッセージ：孫の「ありがとう」を録画して見てもらう

こうした手作りの工夫はお金をかけなくても気持ちが伝わり、記憶に残る贈り物になります。

「プレゼント以上の時間」を贈るアイデア

孫と遊ぶ時間の贈り物

孫と一緒に遊んだり、手紙を読んでもらう時間はお金では買えない最高のプレゼント。

健康を意識した体を動かす時間

散歩や公園での運動、ボウリングやゲートボールなど、体を動かすアクティビティを一緒に楽しむのもおすすめです。

オンラインで会えるなら、遠隔でのメッセージや映像ギフト

離れて暮らしていても、ビデオ通話や動画メッセージを贈ることで温かい気持ちを伝えられます。

離れて暮らす家族の工夫アイデア

郵送ギフト＋電話や映像で繋がる

花や和菓子を宅配便で送るのは定番ですが、それに電話やビデオ通話を添えると一層気持ちが伝わります。

手紙や動画贈り、プチサプライズ演出

手紙を郵送する、孫の歌や演奏を動画にして送るなど、ちょっとした工夫をするだけで特別なお祝いに。

関連記事：敬老の日のメッセージ｜例文・書き方・贈り方

まとめ｜今年の敬老の日は「何をする」より「どう伝える」かが大切

敬老の日は「これをしなければならない」という決まりはありません。
家族で食事会をする、旅行に出かける、プレゼントを贈る、オンラインで顔を見せる。どんな形でも大切なのは 「ありがとう」「いつまでも元気でいてね」という想いを伝えること です。

今年の敬老の日は、プレゼントやイベントに加えて、「気持ちをどう表現するか」を意識してみてください。きっとおじいちゃん・おばあちゃんにとって忘れられない一日になります。